W ramach Biblioteki sąsiedzkiej zapraszamy do filii Koc i książka (Sopot, Kazimierza Wielkiego 14) na rozmowę z Aleksandrą Spychalską „Z psychodietetyczką przy herbacie”.
8 listopada 2022, g. 17.00
Przy jesiennych, prozdrowotnych naparach ziołowych porozmawiamy o tym, jak sobie radzić w świecie pełnym pokus, czyli o strategiach żywieniowych i behawioralnych do stosowania na co dzień i na święta.
Podyskutujemy o rozmaitych sposobach dobrego dla zdrowia sięgania po słodkie i słone przekąski czy inne produkty przyjemnościowe.
Aleksandra Spychalska - dietetyczka, psychodietetyczka, specjalistka przyjazna insulinoopornym SOIT PRO. Od wielu lat prowadzi własną poradnię dietetyczną JJL oraz warsztaty i spotkania tematyczne dla Domów Sąsiedzkich, firm i szkół.
Prywatnie żona, mama dwójki nastolatek oraz pasjonatka roweru mtb oraz mini wypraw w góry i różne leśne zakątki świata.
